《乘风破浪的姐姐》第二季是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
2021-02-22期第5期加更版：姐姐们的打气局
2021-02-19期第5期：二公换位赛战火升级
2021-02-15期第4期加更版：姐姐展拜年才艺
2021-02-12期第4期：二公分组考核结果意外
2021-02-08期第3期加更版：告别夜回忆杀
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2021-01-29期第2期：首次考核状况百出
2021-01-22期第1期（上）：30位姐姐集合
2021-01-22期第1期（下）：两大阵营对垒
